Tips Membuat Tubuh Lebih Berisi Ala Saya

Saya adalah seorang laki-laki yang memiliki postur tinggi ideal yaitu sekitat 170 cm. Tetapi saya memiliki genetik kurus sehingga sulit untuk menambah berat badan. Namun sejak saya meningkatkan kualitas pola makan hasilnya dalam hitungan bulan saya mulai merasakan tubuh saya semakin berisi. Berikut ini saya paparkan tips pola makan saya sehari-hari : Sarapan: Makan bubur …

Tips Membuat Tubuh Lebih Berisi Ala Saya Read More »